精神科や心療内科を受診するとき、「何を聞かれているのか質問の意味が分からない」、「言いたいことが言えない」という切実な声があって作成した受診メモ。Excel版をリリースしました。 通院時にプリントする必要がありますが、手書きよりも入力の方が良い方や紙だと紛失する心配のある方にお勧めです。 Googleドライブでスプレッドシートに変換して使用すれば、スマホでの編集もできて便利です。 シートをコピーして編集することで、控えを残しておくことができます。 控えを残すことでセルフモニタリングもしやすくなりますし、伝えたいことを伝え損ねる心配もなくなりますよ。 どうぞご活用ください。